Metilfolato, também conhecido como L-metilfolato, é a forma biologicamente ativa do ácido fólico, essencial para a formação de DNA e RNA e para a divisão celular saudável. Ele desempenha um papel crucial na síntese de aminoácidos e na formação de hemoglobina, sendo fundamental para o desenvolvimento fetal, especialmente para o cérebro e a medula espinhal.
O Metilfolato é particularmente importante para mulheres grávidas, pois a suplementação pode prevenir defeitos do tubo neural nos bebês. Além disso, o metilfolato ajuda a regular os níveis de homocisteína no sangue, um aminoácido que em altas concentrações está associado a um maior risco de doenças cardíacas e derrames.
Este composto também é valorizado por seu papel na saúde mental. Estudos indicam que o metilfolato pode melhorar a eficácia dos antidepressivos, fazendo dele um importante complemento para o tratamento de depressão, especialmente em indivíduos com variantes genéticas que afetam o metabolismo do folato.
Embora a suplementação de Metilfolato seja geralmente segura e bem tolerada, é importante que seja feita sob orientação médica para garantir que as doses sejam adequadas. Altas doses podem ocultar sintomas de deficiência de vitamina B12, o que pode levar a complicações neurológicas se não tratada adequadamente.