A Urtiga (Urtica dioica) é uma planta amplamente utilizada na medicina popular por suas propriedades anti-inflamatórias e diuréticas. Rica em nutrientes como ferro, magnésio, potássio, cálcio e vitaminas A e C, a urtiga pode ser um coadjuvante no alívio de sintomas de alergias e artrite, devido à sua potencial capacidade de reduzir a inflamação e atuar como um antihistamínico natural.
Além de suas propriedades anti-inflamatórias, a urtiga é conhecida por promover a saúde urinária. Ela pode ajudar a aliviar sintomas associados à hiperplasia benigna da próstata (BPH) e infecções do trato urinário. A planta funciona como um diurético, facilitando a excreção de líquidos, e pode contribuir para a redução do inchaço da próstata, melhorando o fluxo urinário e reduzindo a urgência e frequência urinária.
A urtiga também é valorizada por suas propriedades que promovem a saúde capilar e cutânea. Frequentemente incluída em shampoos e produtos para o cuidado da pele, a urtiga pode ajudar a regular a oleosidade e fortalecer os fios de cabelo. Acredita-se que a aplicação tópica de extratos de urtiga possa auxiliar no combate à caspa e na prevenção da queda de cabelo.
Apesar de seus benefícios potenciais, a urtiga deve ser utilizada com cautela. Ela pode interagir com medicamentos para diabetes e pressão alta, potencializando seus efeitos. Além disso, a planta pode causar reações alérgicas em algumas pessoas, especialmente aquelas sensíveis a plantas da família Urticaceae. É aconselhável consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer nova suplementação, especialmente se estiver tomando outros medicamentos ou se tiver condições de saúde preexistentes.
Amiri Behzadi A, Kalalian-Moghaddam H, Ahmadi AH. Effects of Urtica dioica supplementation on blood lipids, hepatic enzymes and nitric oxide levels in type 2 diabetic patients: A double blind, randomized clinical trial. Avicenna J Phytomed. 2016;6(6):686-695.
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Urtiga
por Especialistas Blackskull Pharma
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