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Epimedium Icariin

Epimedium, também conhecido como "Horny Goat Weed", é valorizado por conter icariin, um flavonoide que tem sido estudado por suas propriedades associadas ao bem-estar circulatório. Icariin é investigado por sua capacidade de apoiar a circulação sanguínea, uma função que pode ter implicações na saúde geral, incluindo a saúde vascular.No contexto da saúde óssea, estudos indicam que icariin pode influenciar a atividade dos osteoblastos, células envolvidas na formação óssea. Essa propriedade sugere um potencial benefício na manutenção da densidade mineral óssea.Além disso, icariin é explorado por seu potencial antioxidante, que pode ajudar a combater o estresse oxidativo, contribuindo para a proteção celular e a longevidade.É importante notar que, enquanto o Epimedium Icariin é considerado por muitos como um suplemento benéfico, seu uso deve ser orientado por conhecimento adequado e, quando necessário, supervisão médica. As evidências científicas continuam a explorar o alcance total de seus benefícios e limitações.Liu Y, Li H, Wang X, et al. Anti-Alzheimers molecular mechanism of icariin: insights from gut microbiota, metabolomics, and network pharmacology. J Transl Med. 2023;21(1):277. Published 2023 Apr 24. doi:10.1186/s12967-023-04137-zHe C, Wang Z, Shi J. Pharmacological effects of icariin. Adv Pharmacol. 2020;87:179-203. doi:10.1016/bs.apha.2019.10.004Zhuang W, Sun N, Gu C, et al. A literature review on Epimedium, a medicinal plant with promising slow aging properties. Heliyon. 2023;9(11):e21226. Published 2023 Oct 27. doi:10.1016/j.heliyon.2023.e21226

Ginkgo Biloba

O Ginkgo Biloba, uma das árvores mais antigas já documentadas, é amplamente utilizado em suplementos devido aos seus extratos que suportam a circulação sanguínea e a função cognitiva. Esta planta é rica em flavonoides e terpenoides, que contribuem para a dilatação dos vasos sanguíneos e a diminuição da viscosidade do sangue, facilitando o fluxo, particularmente para o cérebro, o que é benéfico para as funções mentais.Além dos efeitos cognitivos, o Ginkgo Biloba é reconhecido por aliviar sintomas de distúrbios circulatórios periféricos e vertigem, oferecendo melhorias na clareza mental e na capacidade de reação, especialmente útil para pessoas que enfrentam desafios cognitivos relacionados à idade ou ao estresse.Estudos apontam que o Ginkgo Biloba possui propriedades antioxidantes, que ajudam a combater danos causados por radicais livres. Essa característica é vantajosa na prevenção de condições cardíacas e neurodegenerativas, posicionando este extrato como um componente valioso em regimes de saúde voltados para a manutenção da vitalidade tanto mental quanto física.Meeusen R, Decroix L. Nutritional Supplements and the Brain. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2018;28(2):200-211. doi:10.1123/ijsnem.2017-0314Singh SK, Srivastav S, Castellani RJ, Plascencia-Villa G, Perry G. Neuroprotective and Antioxidant Effect of Ginkgo biloba Extract Against AD and Other Neurological Disorders. Neurotherapeutics. 2019;16(3):666-674. doi:10.1007/s13311-019-00767-8

Long Jack

Long Jack, conhecido também como Tongkat Ali, é uma erva tradicional do Sudeste Asiático. É valorizado por suas propriedades que podem influenciar positivamente a vitalidade e o bem-estar geral. A erva é frequentemente associada ao suporte à saúde masculina, incluindo o suporte a níveis saudáveis de hormônios.Em termos de benefícios gerais, o Long Jack é reconhecido por seu potencial em contribuir para o aumento da vitalidade e a redução da fadiga. Essas características são particularmente apreciadas em contextos de estresse físico e emocional, onde o suporte adaptogênico da erva pode ser benéfico.Além disso, o Long Jack é estudado por seu papel no suporte à saúde muscular e óssea, especialmente em contextos de envelhecimento saudável. Como parte de um estilo de vida ativo e saudável, pode contribuir para a manutenção do bem-estar ao longo do tempo.É importante abordar o uso de suplementos como o Long Jack com uma perspectiva informada e, quando necessário, sob orientação de profissionais de saúde, especialmente para garantir que o uso esteja alinhado com as necessidades individuais e dentro de um contexto seguro.Leisegang K, Finelli R, Sikka SC, Panner Selvam MK. Eurycoma longifolia (Jack) Improves Serum Total Testosterone in Men: A Systematic Review and Meta-Analysis of Clinical Trials. Medicina (Kaunas). 2022;58(8):1047. Published 2022 Aug 4. doi:10.3390/medicina58081047Leitão AE, Vieira MCS, Pelegrini A, da Silva EL, Guimarães ACA. A 6-month, double-blind, placebo-controlled, randomized trial to evaluate the effect of Eurycoma longifolia (Tongkat Ali) and concurrent training on erectile function and testosterone levels in androgen deficiency of aging males (ADAM). Maturitas. 2021;145:78-85. doi:10.1016/j.maturitas.2020.12.002Chan KQ, Stewart C, Chester N, Hamzah SH, Yusof A. The effect of Eurycoma Longifolia on the regulation of reproductive hormones in young males. Andrologia. 2021;53(4):e14001. doi:10.1111/and.14001

Mucuna

Mucuna pruriens, conhecida como veludo-de-feijão, é uma erva nativa das regiões tropicais e valorizada na medicina Ayurvédica. Seu componente principal é a levodopa (L-DOPA), um precursor da dopamina. A presença de L-DOPA torna a Mucuna uma opção natural para o apoio em condições relacionadas à deficiência de dopamina, como a Doença de Parkinson.Além de seu uso no apoio à Doença de Parkinson, a Mucuna pruriens tem sido estudada por seus efeitos no sistema reprodutivo masculino. Estudos sugerem que ela pode aumentar os níveis de testosterona, melhorar a motilidade e a quantidade de esperma, auxiliando no manejo da infertilidade masculina. Esses efeitos são atribuídos à alta concentração de antioxidantes e compostos bioativos que ajudam a otimizar as funções hormonais e a proteger as células contra danos oxidativos.Mucuna pruriens também pode ter efeitos positivos no humor e no bem-estar, ajudando a aliviar sintomas de depressão e ansiedade. A levodopa presente na planta pode aumentar a produção de dopamina no cérebro, que é essencial para regular o humor e a sensação de prazer. Este efeito pode ser benéfico para quem busca alternativas naturais aos tratamentos convencionais.Zahra W, Birla H, Singh SS, et al. Neuroprotection by Mucuna pruriens in Neurodegenerative Diseases. Neurochem Res. 2022;47(7):1816-1829. doi:10.1007/s11064-022-03591-3Santos HO, Howell S, Teixeira FJ. Beyond tribulus (Tribulus terrestris L.): The effects of phytotherapics on testosterone, sperm and prostate parameters. J Ethnopharmacol. 2019;235:392-405. doi:10.1016/j.jep.2019.02.033Ganesh MK, Lakshmanan G, Khan MZI, Prakash S. Aging induced testicular damage: analyzing the ameliorative potential of Mucuna pruriens seed extract. 3 Biotech. 2023;13(6):206. doi:10.1007/s13205-023-03618-8