Abacateiro
O Abacateiro, conhecido cientificamente como Persea americana, é valorizado não apenas por seu fruto, o abacate, mas também por suas folhas e casca, que têm sido usadas tradicionalmente em várias culturas para apoiar a saúde. As folhas do abacateiro são ricas em fitoquímicos como flavonoides e fenóis, que possuem propriedades antioxidantes, diuréticas e anti-inflamatórias.Tradicionalmente, as folhas de abacate são usadas para apoiar a saúde do trato urinário e ajudar no manejo de problemas renais. Elas podem promover a excreção de líquidos e ajudar a aliviar sintomas relacionados à cistite. Além disso, têm sido usadas para auxiliar na regulação dos níveis de ácido úrico, sendo úteis para o manejo da gota ou outras formas de artrite.Estudos recentes têm investigado o potencial das folhas do abacateiro no controle do diabetes. Componentes encontrados nas folhas mostraram potencial para ajudar na redução dos níveis de glicose no sangue em modelos animais, sugerindo um possível benefício para pessoas com diabetes tipo 2, ao melhorar a sensibilidade à insulina e ajudar a controlar a hiperglicemia.Apesar dos possíveis benefícios, as folhas do abacateiro devem ser usadas com cautela. Em altas doses, podem ser tóxicas, principalmente para o fígado. Pessoas com doenças hepáticas ou que estejam tomando medicamentos que afetam o fígado devem evitar seu uso. É sempre recomendável consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer nova terapia herbal, especialmente se já estiver usando outros tratamentos ou tiver condições médicas preexistentes.Khan Z, Nath N, Rauf A, et al. Multifunctional roles and pharmacological potential of β-sitosterol: Emerging evidence toward clinical applications. Chem Biol Interact. 2022;365:110117. doi:10.1016/j.cbi.2022.110117Macoska JA. The use of beta-sitosterol for the treatment of prostate cancer and benign prostatic hyperplasia. Am J Clin Exp Urol. 2023;11(6):467-480. Published 2023 Dec 15.Arnold MJ, Gaillardetz A, Ohiokpehai J. Benign Prostatic Hyperplasia: Rapid Evidence Review. Am Fam Physician. 2023;107(6):613-622.